Ho deciso, non è uno scherzo!
Si accettano scommesse. (Si inizia Lunedì)
Ci credi o non ci credi... cadi sempre in piedi!
sabato 8 maggio 2010
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sarò così
8 commenti:
grazie mille caro(:
Scommetto che ci riuscirai! :)
Sono con te!
Buona domenica.
Un abbraccio :*
Alison.
*_* sarebbe un sogno riuscirci .
ma io muoio se conto tutte le kcal.
Adesso voglio provare una dieta di 3 giorni, che dicono ti faccia perdere 2 kg di grasso.
BHO. sinceramente ormai non so più dove sbattere la testa quindi, non ho nulla da perdere.
Ma ti sostengo x le 500 kcal : )
per me ce la fai!
cosa mangi per 5oo kcal al giorno????
ma perchè farsi del male quando mangiando semplicemente verdure tante e roba sana perdi comunque grasso? il problema non credo siano le calorie....
Scrivimi il programma che hai deciso di seguire, come le combini 500 kcal in un giorno? Voglio provare anche io.. ! :D
una dieta da 550 Cal per 7 giorni non ha senso, tenendo conto che una adulto ha un fabbisogno giornaliero di circa 2000 Cal e che quindi saresti in passivo di circa 1500, in una settimana fanno 10500 Cal bruciate.
Ora visto che mediamente un KG di peso equivale a 7000 Cal in una settimana perderesti se sei fortunato un chilo o poco piu di peso.
bel blog... ti seguiro con piacere :)
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